お弁当腸向上委員会作り置きおかずづくり開催しました

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【お弁当腸向上委員会作り置きおかずづくり開催しました!】

 

山陰地区初開催の日本美腸協会の美腸アドバイザーである田代順子さんと一緒に
美味しいはもちろん!「腸にイイ」おかずを作るという、イベントを開催しました!

 

「お弁当みんなで作ればこわくない♡」を合言葉に、
普段なかなか家ではしないメニューもチャレンジしたり、
大量の食材の下ごしらえも、お片付けもみんなで協力してできました。

 

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なるべく加工食品を使わず、食物繊維・バランスの取れた食材で、
なんと15品目のつくりおきおかずが完成しました!

 

完成後には出来立てのおかず味見ランチでワイワイ。
最後は持参した容器に分けっこして持ち帰り♪
各家庭でラクチンの一週間が過ごせることを願っています。

 

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まどか自慢の遠赤外線で美味しくヘルシーに調理できる
スーパーラジエントヒーターを使ってのお料理、IHに比べて電磁波が少ないこと、
使えるお鍋の材質が多いことなど参加者のみなさんにお話しさせていただきました。

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